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ZEIT-ONLINE-Sexpodcast: Ist das normal?

Warum komme ich nicht? Macht Porno süchtig? Und was ist guter Sex? Die Sexualtherapeutin Melanie Büttner und der Wissenschaftsjournalist Sven Stockrahm klären auf – über Mythen, Ängste und Fragen rund um Sex, Partnerschaft und Liebe. Immer montags, alle zwei Wochen und mit spannenden Gästen.

Dieser Podcast wird produziert von Pool Artists.

© Frank Achim Schmidt für ZEIT ONLINE

Melanie Büttner ist Sexual- und Psychotherapeutin, Fachärztin und Wissenschaftlerin. Sven Stockrahm leitet das Ressort Wissen und ist Herausgeber Gesundheit und Digital bei ZEIT ONLINE.

Unser Buch heißt ebenfalls Ist das normal? Sprechen wir über Sex, wie du ihn willst.

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Livepodcast "Ist das normal?": "Wir sollten aufhören, uns für Pornos zu schämen"

Das sagt die Regisseurin Paulita Pappel. Sie will Pornos drehen, die die Gesellschaft verbessern, erzählt sie uns im Sexpodcast "Ist das normal?"

Paulita Pappel: "Ich kann feministische Gangbangs drehen, die Sexualität zelebrieren"

Scham, Schuld, Verbote: Porno werde gezielt diskriminiert, sagt Regisseurin Paulita Pappel. Wie es am Set wirklich ist und was öffentlich-rechtlicher Porno ändern könnte.

Sexualität und Vielfalt: "Es geht um LGBTQ-Menschen, aber auch ums Normalisieren von Tabus"

Vielfalt betrifft jeden, sagt die Therapeutin Karina Kehlet Lins. Nicht nur in queeren Fragen. Vor 20 Jahren hätten sich Leute für Kink geschämt, heute für Blümchensex.

Bisexualität: "Findet euch damit ab, dass Sexualität fluide und flexibel ist"

Auf mehrere Geschlechter zu stehen, ist verbreiteter, als Menschen es leben. Warum? Die Autorin Nadine Primo über Klischees, Coming-out und die Kraft, sie selbst zu sein.

Susanna-Sitari Rescio: "Viele Menschen wissen nicht, wie sie berühren sollen"

Sich wirklich zu spüren sei heilsam, sagt Sexologin Susanna-Sitari Rescio. Sie lehrt Tantra – als Erkenntnisweg, nicht als Sextechnik – und geht mit uns auf Körperreise.

Lange Nacht der ZEIT 2021: Sexpodcast "Ist das normal?" mit Ildikó von Kürthy, Melanie Büttner und Sven Stockrahm

Ist die Sexualität älterer Menschen noch immer ein Tabu? Darüber spricht Ildikó von Kürthy im Podcast "Ist das normal?" mit Melanie Büttner und Sven Stockrahm.

Burn-on: "Ich liebe mein Leben, bin total erschöpft und mache trotzdem weiter"

Nicht ausbrennen, weiterbrennen: Burn-on nennt der Arzt Bert te Wildt das neue Leiden. Was ständige Anspannung und Stress mit uns, dem Körper und der Sexualität machen.

Sexualität: Ist das normal? Hier finden Sie Hilfe!

Sie denken, mit Ihrem Sexleben stimmt etwas nicht, vermuten, süchtig nach Pornos zu sein oder haben einen sexuellen Übergriff erlebt? Diese Stellen helfen und beraten.

HIV-positiv: "HIV nimmt einem das Gefühl, sich beim Sex fallen lassen zu können"

Er ist ein Mann, weiß und hetero: Das Virus war kein Thema. Bis der Autor Christopher Klettermayer zufällig von seiner HIV-Diagnose erfährt. Und sein Leben neu beginnt.

Leistungsdruck beim Sex: "Mit einem steifen Penis lassen sich keine Beziehungsprobleme lösen"

Du bist, was du kannst? Sex bedeutet oft Leistungsdruck und Versagensängste. Weil kaum jemand lernt, worauf es wirklich ankommt, sagt Sexualpsychologe Christoph Ahlers.

Susanne Mierau: "Es stimmt nicht, dass sich Mütter besser um Kinder kümmern können"

Geschlechtergerechtigkeit ist noch Wunschdenken. Also stärkt die Autorin Susanne Mierau Eltern und gerade Töchter gegen Sexismus und Gewalt. Veränderung beginnt zu Hause.

Verhütung: "Die Pille wird viel zu oft als alternativlos diskutiert"

Verhütung, Nebenwirkungen, Vorsorge: Ist das Frauensache? Die Gynäkologin Mandy Mangler über Frauenärzte, Macht und einen zu männlichen Blick auf den weiblichen Körper

Langzeitbeziehungen: "Es geht nie um die blöde Sachebene, sondern immer um Gefühle"

Sich als Paar stets in der Mitte zu treffen, mache unglücklich, sagt Therapeut Eric Hegmann. Zum Valentinstag erklärt er, wie Liebe wächst – egal, ob Date oder Beziehung.

Gianna Bacio: "Im Idealfall bin ich selbst meine eigene beste Liebhaberin"

Guter Sex ist lernbar, sagt die Sexualpädagogin Gianna Bacio. Ihr Rat: Zwiegespräche führen und entdecken, was Lust bringt. Das ist Arbeit, aber die kann ja Spaß machen.

Madita Oeming: "Wir könnten an Pornos auch feiern, was sie richtig machen"

Pornos werden oft zu Unrecht verteufelt, sagt Pornoforscherin Madita Oeming. Ihre Arbeit verändert den Blick auf die Filme. Über Doppelmoral, Tabus und das Brötchenideal

Sexuelle Aufklärung: "Kindern kann man nicht nur sagen: Sex ist, wenn zwei sich lieb haben"

Wann und wie erkläre ich Kindern Sex, Gefühle und den Körper? Der Pädagoge Carsten Müller hat Rat. Der Sexpodcast zu Doktorspielen und mehr – mit Last-minute-Geschenktipp

Feminismus: "Ich ertappe auch mich, wie ich Frauen nach Fuckability beurteile"

Befreite Frauen tun allen gut, sagt die Autorin Heike Kleen im Sexpodcast. Und scheitert oft selbst daran. Wir sprechen mit ihr über Männer, Sex und Teilzeitfeminismus.

Ohjaaa!: "Über Sex sprechen ist wie Radfahren: Man fällt auch mal auf die Nase"

Ob Tantra oder Pornodreh: Annabell Neuhof und Yared Dibaba erkunden Sexualität – im TV. Was macht das mit ihnen? Das Sextalk-Cross-over mit den Moderatoren von "Ohjaaa!"

Sexualität und Selbstliebe: "Es ist traurig, dass es mutig ist, sich so zu zeigen, wie man ist"

Zu Magdalena Heinzl kommen Menschen, die sich oder ihren Körper ablehnen. Die Sexologin kennt das: Mit 14 wollte sie nicht mehr leben. Wie lernt man, sich zu mögen?

Paraphilie: "Viel vermeintlich Perverses ist längst Mainstream"

Von BDSM bis Fetische: Wir sprechen mit der Psychologin Annika Flöter über teils seltene Vorlieben. Was sind Paraphilien und wie viel Nichtsexuelles steckt im Sexuellen?

Das Beste aus 2021: "Beziehungsglück bedeutet, nichts festhalten zu wollen"

Ob Leben, Liebe oder Sex: Glück ist kein Zustand, den man erreichen kann, sagt die Psychologin Nele Sehrt. Es ist ein Prozess. Worauf es in Beziehungen wirklich ankommt.