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Der Optimierungs-Podcast: Geht da noch was?

Alle zwei Wochen widmen sich Lisa Hegemann und Sebastian Horn den kleinen und großen Qualen des Alltags: Wie schaffe ich es, besser aufzuräumen, häufiger laufen zu gehen, stressfreier Geschenke zu kaufen und sinnvolle To-do-Listen zu pflegen? In jeder Folge erzählen sie, wie sie eine dieser Herausforderungen angegangen sind – und welche Tipps von Expertinnen und Experten ihnen wirklich dabei geholfen haben, ihren Alltag ein wenig entspannter zu gestalten.

Dieser Podcast wird produziert von Pool Artists.

© Marzena Skubatz für ZEIT ONLINE

Lisa Hegemann ist Leiterin des Digitalressorts von ZEIT ONLINE, weiß alles über den perfekten Schlaf, scheitert aber täglich an ihrer unendlichen To-do-Liste.

Sebastian Horn ist stellvertretender Chefredakteur von ZEIT ONLINE, läuft eher zu viel als zu wenig, verhungert aber jeden Tag zwischen Frühstück und Mittagessen.

Optimierungspodcast: "Es kann nicht immer gut laufen"

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Optimierungspodcast: "Ein bisschen Unordnung muss sein"

Wie schafft man dauerhaft Ordnung? Im Podcast wollen Lisa Hegemann und Sebastian Horn das häusliche Chaos in den Griff bekommen – auch ohne Marie Kondō.

Optimierungspodcast: "Erholung ist nicht gleich Entspannung"

Einfach mal abschalten? Nicht leicht nach einem langen Arbeitstag. Wie man sich am besten von der Arbeit erholt, besprechen Lisa Hegemann und Sebastian Horn im Podcast.

Optimierungspodcast: "Wir müssen Büchern einen Platz in unserem Leben einräumen"

Ungelesene Bücher sind das schlechte Gewissen, das sich neben dem Bett türmt. Lisa Hegemann und Sebastian Horn erzählen im Podcast, wie man es schafft, häufiger zu lesen.

Optimierungspodcast: Die sechs Regeln für das perfekte Geschenk

Sich nichts zu schenken, ist auch keine Lösung. Womit kann man anderen Menschen wirklich eine Freude bereiten? Im Podcast suchen Lisa und Sebastian nach Antworten.

Laufsport: Wie ich es schaffte, wieder häufiger laufen zu gehen

Gründe, nicht laufen zu gehen, gibt es viele. Im Podcast spricht Lisa Hegemann mit Sebastian Horn darüber, welche Expertentipps sie wieder fürs Laufen begeistern konnten.

Geldanlagen: "Da ist so viel Wohlstand, den man so leicht mitnehmen kann"

Wohin mit dem Geld, das monatlich übrig bleibt? Im Podcast sprechen Lisa Hegemann und Sebastian Horn darüber, wie man als Einsteiger sein Geld in ETFs anlegt.

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Kaum gefrühstückt, keine Zeit zum Mittagessen und genervt vor Hunger: Lisa Hegemann und Sebastian Horn sprechen im Podcast über gute Ernährung im Arbeitsalltag.

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