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Der Optimierungs-Podcast: Geht da noch was?

Alle zwei Wochen widmen sich Lisa Hegemann und Sebastian Horn den kleinen und großen Qualen des Alltags: Wie schaffe ich es, besser aufzuräumen, häufiger laufen zu gehen, stressfreier Geschenke zu kaufen und sinnvolle To-do-Listen zu pflegen? In jeder Folge erzählen sie, wie sie eine dieser Herausforderungen angegangen sind – und welche Tipps von Expertinnen und Experten ihnen wirklich dabei geholfen haben, ihren Alltag ein wenig entspannter zu gestalten.

Dieser Podcast wird produziert von Pool Artists.

© Marzena Skubatz für ZEIT ONLINE

Lisa Hegemann ist Leiterin des Digitalressorts von ZEIT ONLINE, weiß alles über den perfekten Schlaf, scheitert aber täglich an ihrer unendlichen To-do-Liste.

Sebastian Horn ist stellvertretender Chefredakteur von ZEIT ONLINE, läuft eher zu viel als zu wenig, verhungert aber jeden Tag zwischen Frühstück und Mittagessen.

Laufsport: Wie ich es schaffte, wieder häufiger laufen zu gehen

Gründe, nicht laufen zu gehen, gibt es viele. Im Podcast spricht Lisa Hegemann mit Sebastian Horn darüber, welche Expertentipps sie wieder fürs Laufen begeistern konnten.

Geldanlagen: "Da ist so viel Wohlstand, den man so leicht mitnehmen kann"

Wohin mit dem Geld, das monatlich übrig bleibt? Im Podcast sprechen Lisa Hegemann und Sebastian Horn darüber, wie man als Einsteiger sein Geld in ETFs anlegt.

Ernährung im Berufsalltag: "Ich habe immer zwei hartgekochte Eier auf dem Schreibtisch"

Kaum gefrühstückt, keine Zeit zum Mittagessen und genervt vor Hunger: Lisa Hegemann und Sebastian Horn sprechen im Podcast über gute Ernährung im Arbeitsalltag.

To-do-Listen: "Abends einfach mal die To-do-Liste zerreißen"

Sie werden immer länger und machen mehr Arbeit, als dass sie nützen: To-do-Listen gehören zu den kleinen Alltagsproblemen. Im neuen Podcast suchen wir nach Lösungen.